A testtömeg index (TTI) alapján veszélyeztetett gyermekek részére egyénre szabott étrendi és életmód- (mozgásprogramot) kidolgozására lenne szükség. A nyomon követés több éven át indokolt a siker érdekében. A munkában szakemberek sora kell, hogy részt vegyen, mint például: iskolaorvos és/vagy védőnő, dietetikus, testnevelő tanár. Természetesen a szülők támogatása legalább annyira fontos, mint a szakemberek figyelme, munkája.
Az egyénre szabott életmód és étrend az energia-bevitel és az energiafelhasználás egyensúlyának kialakítását jelenti.
Az egészséges étrend ismérvei :
* a szénhidrátok zöme teljes őrlésű gabonából származik
* bőségesen tartalmaz gyümölcsöt, zöldséget; az energiaszükséglet
7- 14%-át fedezi
• adekvát mennyiségben tejet; sovány húst
• a zsírsavak közötti optimális egyensúly (omega-6 és omega-3)
• kevés NaCl-t tartalmaz és
• bőséges a folyadék bevitel
Az elhízás a világ leggyakoribb táplálkozási problémájává vált. Az elhízott gyermekek száma hazánkban is növekszik.